Aus dem Garten der Natur direkt auf unseren Tisch
Mit dieser Workshop-Reihe möchten wir allen Interessierten wertvolles Wissen über essbare Wildpflanzen bieten und laden mehrmals jährlich zu einem Rundgang durch die Natur mit anschliessender Degustation ein.
Wir vermitteln dabei alle notwendigen Informationen über Pflanzen und Blüten, ihre Inhaltsstoffe und vieles rund um das Sammeln und die Zubereitung von essbaren Wildpflanzen.
Es gibt ein umfangreiches Skript mit vielen feinen Rezepten.
Gluschtig geworden? Alle weiteren Details sind im folgenden Flyer beschrieben:
Essbare Widlpflanzen Flyer April 2024
Meditation ist ein Weg zur tiefen Entspannung von Kopf bis Fuss und zur Beruhigung unseres Gedankenstrudels. Dabei wirkt Meditieren wie ein mentales Training: Es baut Stress und Ängste ab, löst negative Gedanken auf und eröffnet neue Lösungen.
Meditieren ist längst Bestandteil vieler wissenschaftlich anerkannter Entspannungsmethoden wie Autogenes Training, Yoga oder Achtsamkeitstraining wie MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) und muss nichts mit Spiritualität zu tun haben.
Es gibt viele verschiedene Wege zu meditieren und Achtsamkeit zu praktizieren. Ich begleite Menschen zu unterschiedlichen Wochentagen und Tageszeiten einzeln und in kleinen Gruppen mit Hilfe unterschiedlicher Methoden in Achtsamkeit und Mediation.
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Bitte kontaktieren Sie mich telefonisch oder über Email. Dann können wir gemeinsam den zeitlich und inhaltlich passenden Kurs für Sie finden.
Beitrag: CHF 10 / Gruppenstunde CHF 35 / Einzelstunde
11-er Abonnement CHF 100 oder CHF 350 (11. Training geschenkt)
In kleinen Gruppen (max. 5 Teilnehmer) trainieren wir die Engpassdehnübungen und Faszienrollmassage in individueller Abstimmung auf die Beschwerden und Bedürfnisse der anwesenden Teilnehmer.
Bitte kontaktieren Sie mich, wenn Sie an einer der Trainingsgruppen interessiert sind. Ich werde Sie dann individuell beraten und gemeinsam mit Ihnen eine passende Gruppenzuteilung finden.
Die Hilfsmittel von Liebscher und Bracht® können bei VIS VITALIS in Oberwil ohne zusätzliche Portokosten direkt bezogen werden
Beitrag: CHF 25 / Trainingsstunde 11-er Abonnement CHF 250 (11. Training geschenkt)